#drycovid

Jeśli odpowiednio zadbamy o naszą odporność to łatwiej poradzimy sobie w tej trudnej sytuacji. 

Zadbajmy o właściwe odżywianie, odpoczynek, rozwój osobisty i duchowy, aktywność fizyczną i uśmiech. 

Ważne jest abyśmy unikali używek, stresu, niezdrowych zachowań, nadużywania social media oraz niezdrowego śledzenia wiadomości (selekcja źródeł i ograniczenie czasu i częstotliwości). #drycovid