Ці дві форми терапії базуються на різних припущеннях. Метою незмінно є допомогти тобі покращити своє самопочуття і відновити спокій – в індивідуальній терапії це відбувається завдяки тому, що терапевт зосереджується на тобі і представляє іншу точку зору.

У груповій терапії терапевт залишається присутнім, щоб забезпечити терапевтичний характер групи та керувати нею, але терапія відбувається через взаємну підтримку і розуміння серед членів твоєї групи. Основне питання, яке потрібно задати собі, розглядаючи ці дві форми терапії, — чи зможу я розповісти про свої проблеми своїм друзям, які перебувають у такій самій ситуації?

Кожен учасник групи підтримки сам вирішує, коли і в якій мірі він хоче ділитися своїм досвідом. Ми нікого не зобов’язуємо це робити, але завжди готові підтримати вас. Ви самі вирішуєте, як ми можемо вам допомогти. Наш керівний принцип – “забезпечити безпеку і підтримку” – користуючись нашими групами, ви можете бути впевнені, що перебуватимете в безпечному і сприятливому середовищі.

У Yellow Scarf ми завжди дбаємо про конфіденційність та безпеку – у нас є багато способів зробити так, щоб ви почувалися в безпеці. Наприклад, ви можете використовувати друге/альтернативне ім’я, якщо бажаєте. Основним принципом наших груп є “насамперед не нашкодь”. – Використовуючи наші групи, ви можете бути впевнені, що вам не заподіють шкоди.

Наш Фонд існує вже більше десяти років, і ми намагаємося співпрацювати з Національною службою охорони здоров’я вже більше п’яти років – незважаючи на всі наші зусилля, британська система поки що не бачить необхідності надавати окреме лікування людям за межами Сполученого Королівства.

Ми завжди намагаємося зробити наші послуги якомога дешевшими – ми постійно шукаємо джерела фінансування для лікування наших пацієнтів. На жаль, за 10 років ми не змогли впоратися з тією кількістю запитів, яку отримуємо – тому ми прийняли рішення, що краще допомогти всім дешево, ніж допомогти обраним безкоштовно.

Так, ми постійно намагаємося знайти зовнішнє фінансування, щоб допомогти пацієнтам, які цього найбільше потребують – варіанти безкоштовного лікування можна знайти в розділі “Наші проекти”.

Початок лікування вимагає зобов’язань – насамперед перед самим собою. Терапія є ефективною, що підтверджують як дослідження, так і наш досвід, але ключовим елементом її ефективності є рішення та наполегливість.

Базова форма лікування, початкова група, триває шість місяців. Програма кожної групи розробляється з урахуванням індивідуальних потреб пацієнтів, які її відвідують. Якщо у вас є сумніви, чи готові ви до цього кроку, будь ласка – інвестуйте в себе і починайте терапію тоді, коли відчуєте, що час настав. З поваги до нас та інших учасників групи, але найголовніше – з поваги до себе.

Основний результат нашої роботи – допомогти вам зрозуміти себе та інших. На групі ви не отримаєте готових відповідей і рішень – натомість ви отримаєте сили і підтримку, щоб знайти і реалізувати їх самостійно. Більшість людей, які закінчують наші групи, бачать очевидні переваги – вони змінюють роботу на більш цікаву, знаходять нових друзів, налагоджують стосунки і знаходять речі, які надають їхньому життю сенс.

Вам не обов’язково одразу знати, чого ви хочете – ми допоможемо вам зрозуміти це під час групового процесу. Наша підтримка тут для того, щоб разом знайти найкращі рішення для вас.

Незважаючи на наш досвід і професіоналізм, ми не завжди можемо допомогти кожному – для того, щоб терапія була ефективною, потрібні знання, бажання і відданість справі.

Ми пропонуємо першокласну терапію та кваліфікованих терапевтів, але якщо ви відчуваєте, що зараз не найкращий час або що терапія не працює так, як ви хочете, ми можемо спробувати інші методи.

Ви також можете відкласти терапію і повернутися до нас, коли відчуєте, що будете готові. Найголовніше – спробувати змінити те, що викликає біль, і працювати над поліпшенням свого стану.