Warsztat na temat Asertywności

https://forms.gle/RMLEVccSqkV5vdEM9

Czym jest asertywność i dlaczego ją omawiamy w ramach Ośrodka Yellow Scarf Support?

Asertywność to umiejętność nabyta poprzez praktykę. Najlepiej można ją po prostu opisać jako posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji bez naruszania praw i granic innych, a także nie robienie tego w sposób agresywny. Zastanów się teraz ile razy byłeś postawiony w sytuacji, w której to ty musiałeś wyrazić siebie ale przychodził ci do głowy albo płacz albo złość? Ile razy powstrzymałeś się z powiedzeniem co myślisz żeby komuś nie zrobić przykrości lub żeby nie wchodzić w kolejne dyskusje?

Każdy z nas tak miał i będzie mieć, dlatego nie czekaj i rozwiń swoją asertywność dzisiaj. Pamiętaj to nie jest wrodzony talent a nabyty.

Zapisz się na warsztaty dziś, nie czekaj!