Warsztat na temat Asertywności

Już 26.01.2021 (wtorek) o godzinie 12:00 odbędzie się warsztat na temat Asertywności. Poprowadzi go nasza terapeutka Eliza Giermaniuk. Warsztat potrwa ok. 2 h i możesz w nim uczestniczyć bez wychodzenia z domu. Zapisy poniżej.
Czym jest asertywność i dlaczego ją omawiamy w ramach Ośrodka Yellow Scarf Support?
Asertywność to umiejętność nabyta poprzez praktykę. Najlepiej można ją po prostu opisać jako posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji bez naruszania praw i granic innych, a także nie robienie tego w sposób agresywny. Zastanów się teraz ile razy byłeś postawiony w sytuacji, w której to ty musiałeś wyrazić siebie ale przychodził ci do głowy albo płacz albo złość? Ile razy powstrzymałeś się z powiedzeniem co myślisz żeby komuś nie zrobić przykrości lub żeby nie wchodzić w kolejne dyskusje?
Każdy z nas tak miał i będzie mieć, dlatego nie czekaj i rozwiń swoją asertywność dzisiaj. Pamiętaj to nie jest wrodzony talent a nabyty.
Zapisz się na warsztaty dziś, nie czekaj!
 
 

 



Similar articles

Thu Aug 5 11:34:14 2021

WARSZTATY ONLINE, DLA RODZICÓW I OPIEKUNÓW

Bardzo miło jest nam poinformować, że już niedługo rozpoczniemy cykl warsztatów online w języku polskim, przeznaczonych dla rodziców oraz opiekunów dzieci. Warsztaty będą bezpłatne dla wszystkich uczestników dzięki wsparciu, jakie otrzymaliśmy od Worcestershire Community Foundation.
 
 
Wed Feb 10 11:49:06 2021

WARSZTATY - SPOTKANIE Z LOGOPEDĄ -

Zapraszamy na kolejne warsztaty JAK WSPIERAĆ ROZWÓJ MOWY DZIECI DWUJĘZYCZNYCH, prowadzone przez logopedę Darię Bazgier 15/02/2021 o godz 18:00-20:00.

Wed Feb 3 15:38:20 2021

WARSZTATY

Luty to często nazywany miesiąc zakochanych dlatego właśnie 8 lutego 2021 zapraszamy cię na wyjątkowy warsztat online: Pięć języków miłości.
Wed Feb 3 15:31:59 2021

WTORKI Z EMOCJAMI

Wczoraj zakończyło się drugie spotkanie w ramach cyklu “Wtorki z emocjami”. Już za tydzień zapraszamy cię na pierwszą część warsztatu na temat SMUTKU.
Fri Jan 22 09:23:36 2021

WARSZTATATY O EMOCJACH - ZŁOŚĆ

Zapraszamy do skorzystania z naszych warsztatów online poświęconych emocjom. Na warsztatach będziemy pracować nad uczuciami takimi jak: radość, złość, strach i smutek. Nauczycie się zrozumieć czym jest każda z tych emocji, jakie są różnice pomiędzy nimi, jak zidentyfikować każdą z nich i jak ją przeżywać.
© 2021 YellowScarf
Church House - Market Place, Evesham, WR11 4RW
Print From: https://yellowscarf.org/pl/