Warsztat na temat Asertywności
STY252021

Już 26.01.2021 (wtorek) o godzinie 12:00 odbędzie się warsztat na temat Asertywności. Poprowadzi go nasza terapeutka Eliza Giermaniuk. Warsztat potrwa ok. 2 h i możesz w nim uczestniczyć bez wychodzenia z domu. Zapisy poniżej.
Czym jest asertywność i dlaczego ją omawiamy w ramach Ośrodka Yellow Scarf Support?
Asertywność to umiejętność nabyta poprzez praktykę. Najlepiej można ją po prostu opisać jako posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji bez naruszania praw i granic innych, a także nie robienie tego w sposób agresywny. Zastanów się teraz ile razy byłeś postawiony w sytuacji, w której to ty musiałeś wyrazić siebie ale przychodził ci do głowy albo płacz albo złość? Ile razy powstrzymałeś się z powiedzeniem co myślisz żeby komuś nie zrobić przykrości lub żeby nie wchodzić w kolejne dyskusje?
Każdy z nas tak miał i będzie mieć, dlatego nie czekaj i rozwiń swoją asertywność dzisiaj. Pamiętaj to nie jest wrodzony talent a nabyty.
Zapisz się na warsztaty dziś, nie czekaj!
Komentarze (0)
Similar articles
WARSZTATY ONLINE, DLA RODZICÓW I OPIEKUNÓW
Bardzo miło jest nam poinformować, że już niedługo rozpoczniemy cykl warsztatów online w języku polskim, przeznaczonych dla rodziców oraz opiekunów dzieci. Warsztaty będą bezpłatne dla wszystkich uczestników dzięki wsparciu, jakie otrzymaliśmy od Worcestershire Community Foundation.
WARSZTATY - SPOTKANIE Z LOGOPEDĄ -
Zapraszamy na kolejne warsztaty JAK WSPIERAĆ ROZWÓJ MOWY DZIECI DWUJĘZYCZNYCH, prowadzone przez logopedę Darię Bazgier 15/02/2021 o godz 18:00-20:00.
WARSZTATY
Luty to często nazywany miesiąc zakochanych dlatego właśnie 8 lutego 2021 zapraszamy cię na wyjątkowy warsztat online: Pięć języków miłości.
WTORKI Z EMOCJAMI
Wczoraj zakończyło się drugie spotkanie w ramach cyklu “Wtorki z emocjami”. Już za tydzień zapraszamy cię na pierwszą część warsztatu na temat SMUTKU.
WARSZTATATY O EMOCJACH - ZŁOŚĆ
Zapraszamy do skorzystania z naszych warsztatów online poświęconych emocjom.
Na warsztatach będziemy pracować nad uczuciami takimi jak: radość, złość, strach i smutek. Nauczycie się zrozumieć czym jest każda z tych emocji, jakie są różnice pomiędzy nimi, jak zidentyfikować każdą z nich i jak ją przeżywać.
Warsztaty 5 języków miłości
18 czerwca 2020 | Rafał PiekarczykGrupa wsparcia dla osób ograniczających picie
19 stycznia 2021 | Rafał PiekarczykCovid-19 Community Relief Fund
27 lutego 2021 | Rafał PiekarczykWarsztat psychoedukacyjny - POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
29 października 2020 | Rafał PiekarczykWtorki z emocjami
3 lutego 2021 | Rafał Piekarczyk
Solidarni z Ukraina
17 maja 2022 | Rafał PiekarczykWsparcie dla Ukrainy
17 maja 2022 | Rafał PiekarczykZmiany w leczeniu uzależnień - IDC-11. 1.Istotne zmiany
11 lutego 2022 | Rafał PiekarczykPiknik Multikulturowy w Worcester
24 września 2021 | Rafał PiekarczykGrupa wsparcia dla osób uzależnionych od alkoholu
17 września 2021 | Rafał Piekarczyk
Pozostaw komentarz
Pola oznaczona * są wymagane. Twój email nie będzie opublikowany ani udostępniony.